{"id":111,"date":"2018-10-19T03:47:49","date_gmt":"2018-10-19T01:47:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revuedeblog.com\/?p=111"},"modified":"2018-10-19T03:47:49","modified_gmt":"2018-10-19T01:47:49","slug":"grossesse-quelles-precautions-prendre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revuedeblog.com\/2018\/10\/19\/grossesse-quelles-precautions-prendre\/","title":{"rendered":"Grossesse : quelles pr\u00e9cautions prendre ?"},"content":{"rendered":"

Une p\u00e9riode particuli\u00e8rement \u00e0 risque, la grossesse implique une grande prudence. Qu’il s’agisse des activit\u00e9s \u00e0 faire ou des aliments \u00e0 prendre, il existe de nombreuses r\u00e8gles \u00e0 respecter pour garantir la sant\u00e9 du b\u00e9b\u00e9 et le bien-\u00eatre de la m\u00e8re. Pour une grossesse sereine, voici donc diverses r\u00e8gles \u00e0 respecter \u00e0 titre de pr\u00e9cautions.
\n<\/p>\n

Bannir la consommation d’alcool et de tabac<\/h2>\n

\"\"Extr\u00eamement n\u00e9faste pour le f\u0153tus, l’alcool augmente les risques d’accouchement pr\u00e9matur\u00e9 et de fausse couche. Les m\u00e9decins confirment m\u00eame qu’une consommation d’alcool durant la phase de grossesse provoque des anomalies faciales et des malformations du syst\u00e8me nerveux pour le b\u00e9b\u00e9. Ce qui est d\u00e9sign\u00e9 par le terme syndrome d’alcoolisation f\u0153tale. En effet, en buvant des boissons alcooliques, la m\u00e8re transmet une concentration en alcool tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e dans le sang du b\u00e9b\u00e9.
\nIl est aussi proscrit pour les femmes enceintes de fumer du tabac, de prendre de la drogue ou de boire en exc\u00e8s la caf\u00e9ine, qui l’expose \u00e0 des risques de fausse couche, aux risques grossesse extra-ut\u00e9rines, de pr\u00e9maturit\u00e9 et \u00e0 des malformations.<\/p>\n

Eviter les aliments crus et mal lav\u00e9s<\/h2>\n

\"\"Pour une grossesse qui se d\u00e9roule au mieux, il est conseill\u00e9 de proscrire la consommation des aliments crus. Ils favorisent en effet le risque de toxoplasmose et de list\u00e9riose. Il faut donc s’abstenir des fromages crus, des sushis ou de la charcuterie crue. Une bonne cuisson s’impose pour \u00e9liminer les bact\u00e9ries. Il en est de m\u00eame pour le nettoyage des l\u00e9gumes ou des fruits. La prudence est de rigueur pour la future maman qui doit assurer la sant\u00e9 de son b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

Favoriser les aliments riches et complets<\/h2>\n

\"\"Durant toute la grossesse, le corps de la m\u00e8re fournit tous les \u00e9l\u00e9ments essentiels au b\u00e9b\u00e9. Ce qui n\u00e9cessite donc une bonne alimentation. Les aliments complets comme les produits laitiers sont donc recommand\u00e9s, tout comme les \u0153ufs. Il en est de m\u00eame pou les fruits rouges et les brocolis riches en vitamine et en calcium. Les f\u00e9culents apportent \u00e9galement des glucides appel\u00e9s \u00ab\u00a0sucres lents\u00a0\u00bb, ils fournissent de l’\u00e9nergie et de la chaleur n\u00e9cessaire au d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

Rester \u00e0 distance des animaux \u00e0 poils<\/h2>\n

\"\"Malgr\u00e9 que les chiens et les chats soient consid\u00e9r\u00e9s comme les meilleurs animaux de compagnie, ils ne sont pas pour autant autoris\u00e9s pour les femmes enceintes. En effet, ils peuvent transmettre des maladies graves comme la toxoplasmose, qui provoque des malformations et de la c\u00e9cit\u00e9 aux f\u0153tus. Leurs poils peuvent aussi provoquer des allergies, notamment aux personnes sensibles et \u00e0 ceux qui y \u00e9taient d\u00e9j\u00e0 allergiques avant leur d\u00e9but de grossesse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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